- 灵芝的功效与作用有增强人体免疫力、促进新陈代谢、延缓老化、护肝等，而灵芝的吃法也很多，比如泡水、炖汤、泡酒等。灵芝虽好，但是在服用过程中也是有一定的禁忌的：灵芝不适合和松花蛋、辣椒、西药如抗生素、茶叶和一些活血大补类药物同吃，泡水喝的时候也
灵芝的功效与作用有增强人体免疫力、促进新陈代谢、延缓老化、护肝等，而灵芝的吃法也很多，比如泡水、炖汤、泡酒等。灵芝虽好，但是在服用过程中也是有一定的禁忌的：灵芝不适合和松花蛋、辣椒、西药如抗生素、茶叶和一些活血大补类药物同吃，泡水喝的时候也有七大禁忌。下面一起来了解一下灵芝相克食物、禁忌人群、泡水喝的禁忌、怎么服用才正确等知识。
灵芝和什么相克 什么人不能吃灵芝
松花蛋：因为灵芝含有少量蛋白质和微量元素等，不宜与含铅等重金属元素的食物同吃，松花蛋就是属于含铅重金属食物。
辣椒：灵芝不能和辛辣刺激性的食物一同食用的，不然会影响到灵芝原有的营养价值。
柠檬：灵芝中还含有丰富的的粗纤维，要是将灵芝与酸性食物同吃，在食用的过程中会随着柠檬的酸性物质而被减弱，灵芝的营养价值就会大打折扣。
西药：灵芝是保健品，在生活中需要和药品分开来喝，特别是跟西药等抗生素药物，最好间隔的时间就是在一个小时左右的时间。
活血类药物：丹参、川芎、活血藤等活血药物，与灵芝同用会大大加强活血效果，可能会加大对血管的刺激，有引发出血的可能。
总的来说，灵芝不能与含重金属的食物同吃，不能与辛辣酸的食物同吃，不能与西药类如抗生素和一些活血类药物同吃。
虽然灵芝药用和保健价值很高，但它也不是任何人都适宜吃的，以下人群服用有所禁忌：
发热恶寒者
阴虚内热者
手术前后一周或正大出血的病人
对灵芝过敏的人
某些与自身免疫功能失调病症的病人
属气虚体质的人群不可长期服用
灵芝泡水喝的禁忌 灵芝可以和什么泡水喝 灵芝怎么吃效果最好
禁止过量过量服用灵芝，很有可能导致身体出现副作用，甚至可能致死。一般状况下，如果是将灵芝内服或者是泡水，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次；如果是运用肌肉注射，那么每天也只可以一两次。
患者在手术之前以及之后的一周都是不可以服用灵芝的；正在大出血的患者也不可以服用，不然不利于身体康复。
老人、小孩服用要减量。原则上任何人都适合服用灵芝，但在服用时要特别留意。如果是学龄前的孩子和一些体重比较轻而且比较虚弱的老年人，服用量也应该是一般成人的三分之二左右。不知道自己是否可以服用灵芝，可以咨询专业医生。
守时定量。一般坚持服用灵芝一两周之后问题可得到改善，此时还需要持续服用。服用灵芝还应该配合日常的饮食以及运动，这样才能见效。
康复后是否需服用灵芝？如果是感染方面的疾病如结核或者是肺炎，那么身体康复之后就没有必要持续服用了。如果患有慢性疾病，例如因为体质、药物毒素、精神压力、身体习性等等造成的疾病，那么就算身体康复健康也不可以彻底中止。康复后应该略微的减量服用。
1、金银花：灵芝切片与金银花一同入锅，加入清水，点小火慢煮，直至沸腾即可饮用其水。
2、玉米须：灵芝切片，玉米须用清水洗净后加入灵芝片用热水冲泡十分钟左右或清水煮开饮用。
3、陈皮：将适量灵芝与陈皮放在一起，用热水冲泡十分钟即可。
4、枸杞：灵芝2克，枸杞10-15粒。将灵芝和枸杞放入杯中，加入沸水冲泡。
5、红枣：将红枣和灵芝片加1L矿泉水放在小锅中大火煮开，中火熬煮15分钟，待凉到60°C左右即可服用。
泡水：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。
煎服：将灵芝切片之后加入适量的清水，放置文火当中炖煮两个小时取汁，加入适当的蜂蜜调味。
泡酒：将灵芝剪碎之后放到白酒瓶当中密封浸泡，当白酒变成棕红色就可以，一般一个星期即可。
炖汤：灵芝可以加入猪肉、牛肉、鸡肉等，并按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。
炖粥：灵芝粉碎后可用用来炖粥，既可以直接加大米炖粥也可以加入小麦片炖粥。
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