灵芝的效果，在辅助疑难杂症方面的故事数不胜数，进入现代，随着种植技术和种植规模的不断创新扩大，灵芝最精华的成分灵芝孢子被发现，并走进了千家万户，掀起了服用灵芝孢子粉的养生潮流，但很多人在服用灵芝前并不是知道这味人间仙草的具体功效。

今天我们就一起聊聊灵芝的那些事。

1、人体系统功能平衡的调节高手

经现代科学研究发现，灵芝是世界上功能全面的药食两用佳品，能够有效调节免疫系统、心血管系统、神经系统、内分泌系统、呼吸系统等，尤其是灵芝精华灵芝孢子粉，更是人体各大系统功能平衡的调节高手。

2、扶正固本平衡阴阳的上等佳品

灵芝，自古以来就是强身治病、延年益寿、药食两用的上等佳品，具有扶正固本、气血调和、平衡阴阳的作用。

3、传统工艺效率低功效差

目前市场上主要的灵芝产品，主要有用于熬水泡水的切片灵芝、将灵芝和各种中草药糅合到一起的灵芝茶叶、灵芝现代水煮技术后的灵芝口服液等。而这些灵芝以及灵芝的产品，大部分是采用水或酒泡制、熬制而成，这种方法只能使灵芝中的一小部分有效成分发挥作用，还有许多有效成分很难通过这样的方式获取。

4、优选灵芝精华

通过服食灵芝而达到最为理想的效果，必须充分获得灵芝的有效成分和全部精华。而众多产品中，灵芝孢子粉的功效还是值得称道的，尤其是灵芝孢子粉这类破壁孢子粉，服用方便，功效奇佳。

5、破壁灵芝孢子粉

灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子，每个灵芝孢子只有4-6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。

破壁后更适合人体肠胃直接吸收。它凝聚了是灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。不破壁的的灵芝孢子粉人体吸收不到25%，破壁后的灵芝孢子粉吸收率能达99.3%。含量测定表明，破壁灵芝孢子粉的灵芝多糖含量明显高于等量的不破壁灵芝孢子粉。所以，只有破壁的灵芝孢子粉才易于人体吸收，破壁灵芝孢子粉是人体吸收灵芝精华的最好方式。

6、超细粉碎破壁技术

破壁灵芝孢子粉，采用超低温超细粉碎技术破壁，既保证了灭菌的有效性，又全面保持了灵芝的活性精髓。而最重要的环节要数灵芝孢子粉的破壁，灵芝孢子粉通过超低温物理破壁等方式，破壁率成功提高到99%～100%之间。显著提高了人体的吸收率，且能保持有效成份不被破坏。

7、灵芝生长环境

同时，灵芝孢子粉所采用的灵芝原料是来自于仿野生环境下生长的灵芝，是已知灵芝种类中营养含量最高的灵芝之一。

8、灵芝功效

灵芝孢子粉，是真正融合灵芝全部精华的多功能保健珍品，切实为广大消费者解决了困扰健康的诸多问题，对免疫力低下、体弱多病这类人群非常适宜。

9、灵芝孢子粉食用方法

（1）、用量

服用的用量要根据自身的体质而定，也是需要针对不同的用途。类似西药不同种病的用法用量，孢子粉也是有其规则的。市场上卖的规格一般是2克装，建议是2克装的。调节睡眠、美容养颜、经常感冒、口腔溃疡、没有精力等情况，建议一天服用4克，手术后调理的，建议一天服用6-8克，酒前酒后建议服用2-4克。

（2）、器皿选择

建议用杯底厚，杯壁薄的玻璃杯，能清晰的看到冲出来的孢子粉状态。

（3）、服用时间

为了更好吸收，建议空腹服用，在三个时间段服用，早上饭前半小时、午饭前半小时和晚上睡前半小时。如服用后胃部不适可改为饭后半小时服用。

饮酒前1个小时或酒后半小时服用灵芝孢子粉，可以达到保肝醒酒的作用。与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。

（4）、冲剂水的选择

比较理想的是无污染的泉水、深层地下水，灵芝种植的地方在深山老林，用其生长的水冲出来，味道回甘。也可以使用纯净水，不建议用自来水。

（5）、孢子粉和水的比例

灵芝孢子粉带有苦味，经过笔者试验，其与水的比例在150ml:1g的时候，综合性能最优。

（6）、水温的把控

刚烧开一百度的水，对于灵芝孢子粉这种活体细胞来说，具有绝对杀伤性的。所以服用灵芝孢子粉的时候，不能用沸水进行冲泡，而是要用温水冲泡，70°--80°之间的水温最适合。

9、注意事项

（1）、建议病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人，建议待病情稳定2-3个月后再服用。

（2）、灵芝孢子粉初服者有便秘或排黑便现象属正常，个别肠胃不佳患者出现轻微腹泻现象，也属正常，待几日后可恢复。

（3）、长期患病的人更要吃灵芝孢子粉。许多研究已经证实：灵芝与西药有相辅相成的效果，可以减少的西药剂量，达到最佳的疗效，同时减少副作用的产生，减轻肝脏的负荷。若与抗生素之类的药物最好间隔半个小时左右。

（4）、服用灵芝孢子粉贵在坚持服用，就能感受到灵芝孢子粉带来的身体改善，但切不可在症状缓解后就放弃服用，而是要持之以恒防止复发。